Prevención Sanitaria

Varios son los temas que llegan a mi mente cuando de Prevención Sanitaria se trata. Pero en estos días invernales , con la amenaza de la llamada Gripe Porcina o Influenza A H1N1, que avanza en varios países del Hemisferio Sur, no podemos dejar de ver qué es lo que podemos hacer. En nuestro país, Argentina, sabemos que el número de afectados ya asciende a más de 1.000 casos con al menos un 2% de mortalidad y que son muy pocas las recomendaciones que nos dan los Servicios de Salud. Por eso debemos aprender a cuidarnos nosotros mismos frente a ésta y muchas otras afecciones virales y bacterianas. Nos preguntamos qué debemos hacer:
1- Antes de tener ningún síntoma y como Norma General de Higiene: LAVARNOS LAS MANOS CON AGUA Y JABÓN FRECUENTEMENTE. Pero frecuentemente cuando?
a) antes y después de ir al baño.
b) cuando sabemos que hemos tocado algo sucio.
c) antes de preparar los alimentos.
d) antes de tocar los utensilios que utilizaremos para comer o preparar alimentos.
e) en cuanto lleguemos a casa , hayamos viajado o nó.
(Porque hemos tocado pasamanos,puertas, dinero, etc)
f) después de dar la mano a una persona que presente síntomas de resfrío.

2- Observar si tenemos algún síntoma nosotros o si existen en nuestro entorno familiar.
Ante ellos , no inquietarnos en exceso, sino evaluar su importancia y consultar al médico de
cabecera si hay fiebre, vómitos, intensa cefalea , dolor en el pecho o dificultad para respirar.
Ante todo , tener en cuenta si se trata de una persona particularmente vulnerable (niños
menores de 5 años, ancianos de más de 70 , diabéticos, inmunodeprimidos por HIV ,
cancerosos,o con inmunodeficiencia por transplante,etc)
Si los síntomas corresponden a un simple resfrío, recurrir a tratamiento sintomático.

3- Permanecer en cama, de ser posible aislado para no contagiar a los demás.

Ethel